Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkeszárny bőrrel
Kalória- és tápértékadatok
broiler, hús és bőr, párolva
249
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 249 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 4,7 g 24%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 67 mg 3%
- Koleszterin 70 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
- Kolin 51,3 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 139 mg 3%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 18,5 µg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 34 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 46 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 57 g | 0 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Sült csirkeszárny bőrrelbrojler vagy pecsenyecsirke, rotisserie, eredeti fűszerezés, szárny, hús és bőr, főtt266 kcal / 100 g
- Grillezett csirkeszárny bőrrelcsirke, broiler257 kcal / 100 g
- Csirkeszárnyhúscsirke vagy sütőcsirke, hús és bőr, nyers191 kcal / 100 g
- Csirkeszárnyhúsbrojlerek vagy pecsenyecsirkék, főzve, párolva181 kcal / 100 g
- Párolt csirke bőrrelbrojlerek vagy pecsenyék, hús és bőr, főzött, párolt219 kcal / 100 g
- Csirkehús és bőrbroiler, párolt219 kcal / 100 g
- Csirkealsócomb bőrrelbroiler, hús és bőr, nyers161 kcal / 100 g
- Csirkecomb bőrrelbroiler, hús és bőr, nyers221 kcal / 100 g
- Csirkecomb hús és bőrbroiler, párolt220 kcal / 100 g
- Csirkebőrbrojler, párolt363 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkeszárny bőrrel
Hány kalória van Csirkeszárny bőrrel 100 g mennyiségében?
Csirkeszárny bőrrel 100 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny bőrrel 50 g mennyiségében?
Csirkeszárny bőrrel 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny bőrrel 150 g mennyiségében?
Csirkeszárny bőrrel 150 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny bőrrel 200 g mennyiségében?
Csirkeszárny bőrrel 200 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Csirkeszárny bőrrel 250 g mennyiségében?
Csirkeszárny bőrrel 250 g mennyisége 623 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 630 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
