Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkemell sötét szójaszósszal
Kalória- és tápértékadatok
főtt, (búzaliszt, shoyu szójaszósz, petrezselyem, zöldségalaplé, fekete bors, vaj), sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 177 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 3,3 g 1%
- Zsír 7,8 g 10%
- Rost 0,5 g 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 23 g | 3,3 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 1,6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 35 g | 4,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 46 g | 6,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 58 g | 8,1 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Csirkemell szósszalfőtt, (paprika, fokhagyma, metélőhagyma, petrezselyem, ecet, olívaolajjal), sóval203 kcal / 100 g
- Csirkemell fehér mártássalbőr nélkül, főzve, (tej, vaj és búzaliszt), sóval157 kcal / 100 g
- Csirkemellleveszöldségekkel, olajjal, sóval64 kcal / 100 g
- Pulykamellfőtt, szójaolajjal, sóval163 kcal / 100 g
- Párolt csirkemell hozzáadott oldattalbrojler vagy rántócsirke, mell, bőr nélkül, csont nélkül, csak hús, hozzáadott oldattal, főtt, párolt145 kcal / 100 g
- Rántott csirkemellfilé(búzaliszt, tojás és zsemlemorzsa), bő olajban sütve, sóval284 kcal / 100 g
- Csirke fehér mártássalegész, bőr nélkül, főtt, búzaliszt, vaj és tej, sózatlan204 kcal / 100 g
- Csirkedaraboksütve (szójaolajban), citromlével, sózva231 kcal / 100 g
- Csirkefőtt, szójaolajjal, sóval223 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkemell sötét szójaszósszal
Hány kalória van Csirkemell sötét szójaszósszal 100 g mennyiségében?
Csirkemell sötét szójaszósszal 100 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell sötét szójaszósszal 50 g mennyiségében?
Csirkemell sötét szójaszósszal 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell sötét szójaszósszal 150 g mennyiségében?
Csirkemell sötét szójaszósszal 150 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell sötét szójaszósszal 200 g mennyiségében?
Csirkemell sötét szójaszósszal 200 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell sötét szójaszósszal 250 g mennyiségében?
Csirkemell sötét szójaszósszal 250 g mennyisége 443 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0884F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül