Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkemell
Kalória- és tápértékadatok
bőr nélkül, sütve, szójaolajban, só nélkül
214
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 214 kcal —
- Fehérje 29 g 57%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 11 g 14%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 71 g | 0 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Grillezett csirkemellbrojler vagy rántócsirke, mell, bőr nélkül, csont nélkül, csak hús, főtt, grillezett151 kcal / 100 g
- Csirkemell bőrrelcsirke, broiler vagy pecsenyecsirke, mell, hús és bőr, főtt, sütött, lisztes222 kcal / 100 g
- Csirkemell zöldségekkelpárolt (olajjal, hagymával és fokhagymával), (sárgarépával és zöldbabbal), sózatlan91 kcal / 100 g
- Csirkemell szósszalfőtt, (paprika, fokhagyma, metélőhagyma, petrezselyem, ecet, olívaolajjal), sóval203 kcal / 100 g
- Csirkemell fehér mártássalbőr nélkül, főzve, (tej, vaj és búzaliszt), só nélkül162 kcal / 100 g
- Pulykamellbőr nélkül, sütve (szójaolajban), sózatlan200 kcal / 100 g
- Csirkemellfilényers102 kcal / 100 g
- Csirkehúsbőr nélkül, zsiradék nélkül serpenyőben sütve156 kcal / 100 g
- Sült csirkeegész, bőr nélkül, szójaolajjal, sózatlan238 kcal / 100 g
- Csirkefőtt, szójaolajjal, sóval223 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkemell
Hány kalória van Csirkemell 100 g mennyiségében?
Csirkemell 100 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 50 g mennyiségében?
Csirkemell 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 150 g mennyiségében?
Csirkemell 150 g mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 200 g mennyiségében?
Csirkemell 200 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Csirkemell 250 g mennyiségében?
Csirkemell 250 g mennyisége 535 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0236F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
