Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke
Kalória- és tápértékadatok
egész, bőr nélkül, főtt, petrezselyem, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), fekete borssal, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 163 kcal —
- Fehérje 21 g 43%
- Szénhidrát 1,8 g 1%
- Zsír 7,6 g 10%
- Rost 0,8 g 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 21 g | 1,8 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 32 g | 2,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 43 g | 3,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 53 g | 4,5 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Egész csirkefőtt/30 perc, olaj nélkül, sózatlan181 kcal / 100 g
- Csirke fehér mártássalegész, bőr nélkül, főtt, búzaliszt, vaj és tej, sózatlan204 kcal / 100 g
- Sült csirkeegészben, bőr nélkül, olaj nélkül, sózatlan180 kcal / 100 g
- Csirkeraguegészben, párolt, petrezselyem, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), fekete borssal, sózatlan157 kcal / 100 g
- Csirkepörköltegészben, párolva, paradicsommal, paprikával, petrezselyemmel, olajjal, hagymával és fokhagymával, fekete borssal, sózatlan145 kcal / 100 g
- Csirkemell paradicsomszósszalbőr nélkül, főzve, (paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával), só nélkül131 kcal / 100 g
- Paradicsomszószos csirkeszárnybőrrel, főtt, paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan193 kcal / 100 g
- Csirkeszárnybőrrel, főtt, paradicsomos, olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval193 kcal / 100 g
- Csirkehúsbőr nélkül, elkészített183 kcal / 100 g
- Csirkemellbőr nélkül, párolt (olajjal, hagymával és fokhagymával), sóval176 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirke
Hány kalória van Csirke 100 g mennyiségében?
Csirke 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirke 50 g mennyiségében?
Csirke 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Csirke 150 g mennyiségében?
Csirke 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Csirke 200 g mennyiségében?
Csirke 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Csirke 250 g mennyiségében?
Csirke 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0535F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
