Tudd, mi kerül a tányérodra
Csattogóhal
Kalória- és tápértékadatok
hagymával, paradicsommal és olívaolajjal sütve
136
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát1,4 g
Zsír6,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 136 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 1,4 g 1%
- Zsír 6,7 g 9%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 1,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 1,4 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 24 g | 2,1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 32 g | 2,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 40 g | 3,5 g | 17 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Csattogóhal
Hány kalória van Csattogóhal 100 g mennyiségében?
Csattogóhal 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Csattogóhal 50 g mennyiségében?
Csattogóhal 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Csattogóhal 150 g mennyiségében?
Csattogóhal 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Csattogóhal 200 g mennyiségében?
Csattogóhal 200 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Csattogóhal 250 g mennyiségében?
Csattogóhal 250 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: portfir 852 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
