Tudd, mi kerül a tányérodra
gyárilag készült citromos-habos pite
Kalória- és tápértékadatok
citromos-habos, gyárilag készült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 268 kcal —
- Fehérje 1,5 g 3%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 8,7 g 11%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 24 g —
- Nátrium 172 mg 7%
- Koleszterin 45 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 51 µg 6%
- C-vitamin 3,2 mg 4%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 0,65 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,79 mg 16%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0,17 µg 7%
- Kolin 6,2 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 56 mg 4%
- Vas 0,61 mg 3%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 105 mg 8%
- Kálium 89 mg 2%
- Cink 0,49 mg 4%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 1,5 g | 46 g | 8,7 g |
| 1 adag | 28,4 g | 76 | 0,4 g | 13 g | 2,5 g |
| 2 adag | 56,7 g | 152 | 0,9 g | 26 g | 4,9 g |
| ½ adag | 14,2 g | 38 | 0,2 g | 6,5 g | 1,2 g |
| 3 adag | 85,1 g | 228 | 1,3 g | 39 g | 7,4 g |
| 4 adag | 113,4 g | 304 | 1,7 g | 52 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,8 g | 23 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 2,3 g | 69 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 3 g | 92 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 3,8 g | 115 g | 22 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: gyárilag készült citromos-habos pite
Hány kalória van gyárilag készült citromos-habos pite 100 g mennyiségében?
gyárilag készült citromos-habos pite 100 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van gyárilag készült citromos-habos pite 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
gyárilag készült citromos-habos pite 1 adag (28,4 g) mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van gyárilag készült citromos-habos pite 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
gyárilag készült citromos-habos pite 2 adag (56,7 g) mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van gyárilag készült citromos-habos pite ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
gyárilag készült citromos-habos pite ½ adag (14,2 g) mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van gyárilag készült citromos-habos pite 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
gyárilag készült citromos-habos pite 3 adag (85,1 g) mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van gyárilag készült citromos-habos pite 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
gyárilag készült citromos-habos pite 4 adag (113,4 g) mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van gyárilag készült citromos-habos pite 50 g mennyiségében?
gyárilag készült citromos-habos pite 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van gyárilag készült citromos-habos pite 150 g mennyiségében?
gyárilag készült citromos-habos pite 150 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172785 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
