Tudd, mi kerül a tányérodra
házi citromos-habos pite
Kalória- és tápértékadatok
citromos-habos, házi
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 285 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 39 g 14%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 3,2 g 16%
- Rost 0,5 g 2%
- Nátrium 242 mg 11%
- Koleszterin 53 mg 18%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 43 µg 5%
- C-vitamin 3,3 mg 4%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,94 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 6 mg 1%
- Foszfor 42 mg 3%
- Kálium 65 mg 1%
- Cink 0,28 mg 3%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 11,6 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 3,8 g | 39 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,9 g | 19 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 5,7 g | 58 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 7,6 g | 77 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 9,5 g | 97 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Citromos habcsóktortacitromos habcsók, kiskereskedelmi251 kcal / 100 g
- Citromos pite364 kcal / 100 g
- Banánkrém piteházi készítésű269 kcal / 100 g
- Házi gyümölcsös pitegyümölcs, pitetöltelékkel, házi277 kcal / 100 g
- Vaníliás krémpiteházi készítésű278 kcal / 100 g
- Habcsók tejszínnelházi készítésű331 kcal / 100 g
- Házi mincemeat pitemincemeat, házi, 2 tésztaréteg289 kcal / 100 g
- Sült citromos pitesült316 kcal / 100 g
- Citrommousse-pite206 kcal / 100 g
- Sütőtökös piteházi készítésű204 kcal / 100 g
Kérdések erről: házi citromos-habos pite
Hány kalória van házi citromos-habos pite 100 g mennyiségében?
házi citromos-habos pite 100 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van házi citromos-habos pite 50 g mennyiségében?
házi citromos-habos pite 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van házi citromos-habos pite 150 g mennyiségében?
házi citromos-habos pite 150 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van házi citromos-habos pite 200 g mennyiségében?
házi citromos-habos pite 200 g mennyisége 570 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van házi citromos-habos pite 250 g mennyiségében?
házi citromos-habos pite 250 g mennyisége 713 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3959 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
