Tudd, mi kerül a tányérodra

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Kalória- és tápértékadatok

43
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát4,5 g
Zsír1,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 43 kcal —
  • Fehérje 1,3 g 3%
  • Szénhidrát 4,5 g 2%
  • Zsír 1,7 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 1%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 2,6 g —
  • Nátrium 344 mg 15%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 13 µg 1%
  • C-vitamin 7,2 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • K-vitamin 18,9 µg 16%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,51 mg 3%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 40 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 15,8 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 25 mg 2%
  • Vas 0,42 mg 2%
  • Magnézium 9 mg 2%
  • Foszfor 30 mg 2%
  • Kálium 136 mg 3%
  • Cink 0,19 mg 2%
  • Réz 0,03 mg 4%
  • Szelén 0,4 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g431,3 g4,5 g1,7 g
1 adag220 g952,9 g10 g3,7 g
2 adag440 g1895,9 g20 g7,4 g
½ adag110 g471,5 g5 g1,8 g
3 adag660 g2848,8 g30 g11 g
4 adag880 g37812 g40 g15 g
50 g50 g220,7 g2,3 g0,8 g
150 g150 g652 g6,8 g2,5 g
200 g200 g862,7 g9,1 g3,4 g
250 g250 g1083,4 g11 g4,2 g

Kérdések erről: Chow mein or chop suey, meatless, no noodles

Hány kalória van Chow mein or chop suey, meatless, no noodles 100 g mennyiségében?

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles 100 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, meatless, no noodles 1 adag (220 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles 1 adag (220 g) mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, meatless, no noodles 2 adag (440 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles 2 adag (440 g) mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ½ adag (110 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles ½ adag (110 g) mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, meatless, no noodles 3 adag (660 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles 3 adag (660 g) mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, meatless, no noodles 4 adag (880 g) mennyiségében?

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles 4 adag (880 g) mennyisége 378 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, meatless, no noodles 50 g mennyiségében?

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Chow mein or chop suey, meatless, no noodles 150 g mennyiségében?

Chow mein or chop suey, meatless, no noodles 150 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 75439500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül