Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken stroganoff
Kalória- és tápértékadatok
79
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,8 g
Szénhidrát3,8 g
Zsír2,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 79 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 3,8 g 1%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 212 mg 9%
- Koleszterin 21,8 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 36,4 µg 4%
- C-vitamin 23,6 mg 26%
- D-vitamin 0,33 µg 2%
- E-vitamin 0,91 mg 6%
- K-vitamin 25,2 µg 21%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 16,7 µg 4%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12,1 mg 1%
- Vas 0,45 mg 2%
- Magnézium 11,5 mg 3%
- Foszfor 70,3 mg 6%
- Kálium 195 mg 4%
- Cink 0,56 mg 5%
- Réz 0,05 mg 5%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 6,2 µg 11%
- Jód 15,7 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 8,8 g | 3,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,4 g | 1,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 13 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 18 g | 7,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 22 g | 9,6 g | 7,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Chicken stroganoff
Hány kalória van Chicken stroganoff 100 g mennyiségében?
Chicken stroganoff 100 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Chicken stroganoff 50 g mennyiségében?
Chicken stroganoff 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Chicken stroganoff 150 g mennyiségében?
Chicken stroganoff 150 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Chicken stroganoff 200 g mennyiségében?
Chicken stroganoff 200 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Chicken stroganoff 250 g mennyiségében?
Chicken stroganoff 250 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32154 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
