Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken salad with rice peas, pickles, leek

Kalória- és tápértékadatok

117
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,5 g
Szénhidrát13 g
Zsír3,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 117 kcal —
  • Fehérje 7,5 g 15%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 3,4 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 1,7 g —
  • Nátrium 267 mg 12%
  • Koleszterin 26,9 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 22,3 µg 2%
  • C-vitamin 6,5 mg 7%
  • D-vitamin 0,18 µg 1%
  • E-vitamin 0,22 mg 1%
  • K-vitamin 25,9 µg 22%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 15%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 20,6 µg 5%
  • B12-vitamin 0,08 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14,9 mg 1%
  • Vas 0,99 mg 6%
  • Magnézium 19,6 mg 5%
  • Foszfor 94,8 mg 8%
  • Kálium 177 mg 4%
  • Cink 0,84 mg 8%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Szelén 5,7 µg 10%
  • Jód 13,8 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1177,5 g13 g3,4 g
50 g50 g593,7 g6,5 g1,7 g
150 g150 g17611 g20 g5,1 g
200 g200 g23415 g26 g6,8 g
250 g250 g29319 g33 g8,5 g

Kérdések erről: Chicken salad with rice peas, pickles, leek

Hány kalória van Chicken salad with rice peas, pickles, leek 100 g mennyiségében?

Chicken salad with rice peas, pickles, leek 100 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Chicken salad with rice peas, pickles, leek 50 g mennyiségében?

Chicken salad with rice peas, pickles, leek 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Chicken salad with rice peas, pickles, leek 150 g mennyiségében?

Chicken salad with rice peas, pickles, leek 150 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Chicken salad with rice peas, pickles, leek 200 g mennyiségében?

Chicken salad with rice peas, pickles, leek 200 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Chicken salad with rice peas, pickles, leek 250 g mennyiségében?

Chicken salad with rice peas, pickles, leek 250 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7514 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül