Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirke tagine
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
127
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,5 g
Szénhidrát14 g
Zsír3,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 127 kcal —
- Fehérje 7,5 g 15%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 3,7 g 5%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 6,8 g —
- Nátrium 466 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 23,2 µg 3%
- K-vitamin 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 30,2 µg 8%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18 mg 1%
- Vas 0,45 mg 3%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 82 mg 7%
- Kálium 220 mg 5%
- Cink 0,46 mg 4%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,13 mg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 7,5 g | 14 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,8 g | 7,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 11 g | 22 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 15 g | 29 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 19 g | 36 g | 9,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Csirke tagine
Hány kalória van Csirke tagine 100 g mennyiségében?
Csirke tagine 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Csirke tagine 50 g mennyiségében?
Csirke tagine 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Csirke tagine 150 g mennyiségében?
Csirke tagine 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirke tagine 200 g mennyiségében?
Csirke tagine 200 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirke tagine 250 g mennyiségében?
Csirke tagine 250 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25204 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
