Tudd, mi kerül a tányérodra

Bárány tagine

Kalória- és tápértékadatok

előre csomagolt

131
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát4,5 g
Zsír6,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 131 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 4,5 g 2%
  • Zsír 6,8 g 9%
  • Telített zsírsavak 2,7 g 14%
  • Cukrok 2,4 g —
  • Nátrium 394 mg 17%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 62,3 µg 7%
  • E-vitamin 0,71 mg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 3 mg 18%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 1,7 µg 69%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 5,1 mg 0%
  • Vas 1,6 mg 9%
  • Magnézium 14,7 mg 3%
  • Foszfor 102 mg 8%
  • Kálium 211 mg 4%
  • Cink 3 mg 27%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Szelén 1 µg 2%
  • Jód 2 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g13113 g4,5 g6,8 g
50 g50 g666,4 g2,3 g3,4 g
150 g150 g19719 g6,8 g10 g
200 g200 g26226 g9 g14 g
250 g250 g32832 g11 g17 g

Kérdések erről: Bárány tagine

Hány kalória van Bárány tagine 100 g mennyiségében?

Bárány tagine 100 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Bárány tagine 50 g mennyiségében?

Bárány tagine 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Bárány tagine 150 g mennyiségében?

Bárány tagine 150 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Bárány tagine 200 g mennyiségében?

Bárány tagine 200 g mennyisége 262 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Bárány tagine 250 g mennyiségében?

Bárány tagine 250 g mennyisége 328 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25159 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül