Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken fillet, marinated, fried in oil
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 234 kcal —
- Fehérje 19 g 37%
- Szénhidrát 2,2 g 1%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 395 mg 17%
- Koleszterin 47,2 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,1 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 3,7 mg 25%
- K-vitamin 32,8 µg 27%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 6,5 mg 40%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folát (B9-vitamin) 12,9 µg 3%
- B12-vitamin 0,83 µg 35%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9,6 mg 1%
- Vas 0,39 mg 2%
- Magnézium 23,1 mg 6%
- Foszfor 135 mg 11%
- Kálium 317 mg 7%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 19,9 µg 36%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 19 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,3 g | 1,1 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 28 g | 3,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 37 g | 4,3 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 47 g | 5,4 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Chicken fillet strips marinated224 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Beef strips marinated fried in oil328 kcal / 100 g
- Pork cereal-fed330 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in oil230 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken fillet, marinated, fried in oil
Hány kalória van Chicken fillet, marinated, fried in oil 100 g mennyiségében?
Chicken fillet, marinated, fried in oil 100 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Chicken fillet, marinated, fried in oil 50 g mennyiségében?
Chicken fillet, marinated, fried in oil 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Chicken fillet, marinated, fried in oil 150 g mennyiségében?
Chicken fillet, marinated, fried in oil 150 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Chicken fillet, marinated, fried in oil 200 g mennyiségében?
Chicken fillet, marinated, fried in oil 200 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Chicken fillet, marinated, fried in oil 250 g mennyiségében?
Chicken fillet, marinated, fried in oil 250 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33363 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
