Tudd, mi kerül a tányérodra
Chick pea, canned, drained
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 122 kcal —
- Fehérje 6,7 g 13%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 5,5 g 19%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 216 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,96 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,14 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 41,2 mg 3%
- Vas 1,2 mg 6%
- Magnézium 27,5 mg 7%
- Foszfor 82,5 mg 7%
- Kálium 135 mg 3%
- Cink 0,93 mg 8%
- Réz 0,21 mg 23%
- Mangán 0,67 mg 29%
- Szelén 23,3 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,7 g | 15 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,4 g | 7,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 10 g | 23 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 14 g | 30 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 17 g | 38 g | 6,7 g |
Hasonló ételek
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Chick pea350 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Csicseriborsófőtt, konzerv98 kcal / 100 g
- Chickpea114 kcal / 100 g
- Bab csicseriborsó konzerv újramelegített lecsepegtetett129 kcal / 100 g
- Konzerv fehérbableszűrt86 kcal / 100 g
- Zöldborsókonzerv, leszűrt93 kcal / 100 g
- Konzerv articsókalecsepegtetett40 kcal / 100 g
- Peas chick boiled138 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chick pea, canned, drained
Hány kalória van Chick pea, canned, drained 100 g mennyiségében?
Chick pea, canned, drained 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Chick pea, canned, drained 50 g mennyiségében?
Chick pea, canned, drained 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Chick pea, canned, drained 150 g mennyiségében?
Chick pea, canned, drained 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Chick pea, canned, drained 200 g mennyiségében?
Chick pea, canned, drained 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Chick pea, canned, drained 250 g mennyiségében?
Chick pea, canned, drained 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20532 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
