Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 350 kcal —
  • Fehérje 21 g 41%
  • Szénhidrát 48 g 17%
  • Zsír 6 g 8%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 12 g 44%
  • Cukrok 2,3 g —
  • Nátrium 24 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 3,3 µg 0%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,9 mg 19%
  • K-vitamin 9 µg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,48 mg 40%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 10%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
  • B6-vitamin 0,54 mg 32%
  • Folát (B9-vitamin) 180 µg 45%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 57 mg 4%
  • Vas 4,3 mg 24%
  • Magnézium 79 mg 19%
  • Foszfor 252 mg 20%
  • Kálium 718 mg 15%
  • Cink 2,8 mg 25%
  • Réz 0,66 mg 73%
  • Mangán 2,2 mg 96%
  • Szelén 2 µg 4%
  • Jód 0,6 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g35021 g48 g6 g
50 g50 g17510 g24 g3 g
150 g150 g52531 g71 g9,1 g
200 g200 g70041 g95 g12 g
250 g250 g87551 g119 g15 g

Kérdések erről: Chick pea, dried

Hány kalória van Chick pea, dried 100 g mennyiségében?

Chick pea, dried 100 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Chick pea, dried 50 g mennyiségében?

Chick pea, dried 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Chick pea, dried 150 g mennyiségében?

Chick pea, dried 150 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Chick pea, dried 200 g mennyiségében?

Chick pea, dried 200 g mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Chick pea, dried 250 g mennyiségében?

Chick pea, dried 250 g mennyisége 875 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20516 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül