Tudd, mi kerül a tányérodra
Chayote
Kalória- és tápértékadatok
hámozott, főtt, paradicsomszósszal, olajjal készült paradicsommal, hagymával és fokhagymával, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 32 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 3,8 g 1%
- Zsír 1,2 g 2%
- Rost 1,6 g 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,8 g | 3,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 5,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,5 g | 7,6 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,9 g | 9,5 g | 2,9 g |
Hasonló ételek
- Chayote- és hagymasalátafőtt, paradicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes-olajos szósszal, sóval33 kcal / 100 g
- Chayote-hagymasalátaparadicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes és olívaolajos mártással, só nélkül37 kcal / 100 g
- Főtt chayotesózatlan vízben főzve14 kcal / 100 g
- Burgonya sárgarépa és chayotepárolt (szójaolajjal, hagymával és fokhagymával), sóval42 kcal / 100 g
- Chajóthámozott, főtt, lecsepegtetett, szójaolajjal, sózatlan42 kcal / 100 g
- Kajotsalátahámozott, főtt, szósszal (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sózatlan45 kcal / 100 g
- Kajot- és hagymasalátaolaj nélkül, sózatlan21 kcal / 100 g
- Kajot19 kcal / 100 g
- Maniókahámozott, főtt, olajos, hagymás és fokhagymás paradicsomszósszal, sózatlan111 kcal / 100 g
- Tökhámozott, főtt, olajos, hagymás és fokhagymás paradicsomszósszal, petrezselyemmel, fekete borssal, sózatlan33 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chayote
Hány kalória van Chayote 100 g mennyiségében?
Chayote 100 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Chayote 50 g mennyiségében?
Chayote 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Chayote 150 g mennyiségében?
Chayote 150 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Chayote 200 g mennyiségében?
Chayote 200 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Chayote 250 g mennyiségében?
Chayote 250 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0273B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
