Tudd, mi kerül a tányérodra

cékla

Kalória- és tápértékadatok

konzerv, hozzáadott só nélkül, szilárd anyagok és folyadék

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje0,8 g

Szénhidrát5,4 g

Zsír0,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	28	0,8 g	5,4 g	0,1 g
1 adag	246 g	69	2 g	13 g	0,2 g
2 adag	492 g	138	3,9 g	26 g	0,3 g
½ adag	123 g	34	1 g	6,6 g	0,1 g
3 adag	738 g	207	5,9 g	40 g	0,5 g
4 adag	984 g	276	7,9 g	53 g	0,7 g
50 g	50 g	14	0,4 g	2,7 g	0 g
150 g	150 g	42	1,2 g	8,1 g	0,1 g
200 g	200 g	56	1,6 g	11 g	0,1 g
250 g	250 g	70	2 g	13 g	0,2 g

Hány kalória van cékla 100 g mennyiségében?

cékla 100 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van cékla 1 adag (246 g) mennyiségében?

cékla 1 adag (246 g) mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van cékla 2 adag (492 g) mennyiségében?

cékla 2 adag (492 g) mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van cékla ½ adag (123 g) mennyiségében?

cékla ½ adag (123 g) mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van cékla 3 adag (738 g) mennyiségében?

cékla 3 adag (738 g) mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van cékla 4 adag (984 g) mennyiségében?

cékla 4 adag (984 g) mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van cékla 50 g mennyiségében?

cékla 50 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van cékla 150 g mennyiségében?

cékla 150 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 168507 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül