Tudd, mi kerül a tányérodra
Búzaszem-saláta
Kalória- és tápértékadatok
olívaolajjal, sóval
79
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,3 g
Szénhidrát9,7 g
Zsír2,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 79 kcal —
- Fehérje 2,3 g 5%
- Szénhidrát 9,7 g 4%
- Zsír 2,8 g 4%
- Rost 3,2 g 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,3 g | 9,7 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 4,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,5 g | 15 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,6 g | 19 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,8 g | 24 g | 6,9 g |
Hasonló ételek
- Bulgursalátaolívaolajjal, sózatlan79 kcal / 100 g
- Búzatésztasalátamajonézzel, sóval178 kcal / 100 g
- Barna rizssalátaolívaolajjal, sózott115 kcal / 100 g
- Zöldségsalátanyers, olívaolajjal, sóval64 kcal / 100 g
- Fehér rizssalátaolívaolajjal, sóval126 kcal / 100 g
- Sült zöldségsalátaolívaolajjal, sóval88 kcal / 100 g
- Búzaszemsóval főzve178 kcal / 100 g
- Göndör salátasalátaolívaolajjal és sóval137 kcal / 100 g
- Lencsesalátaolívaolajjal, sóval85 kcal / 100 g
- Csicseriborsó-salátaolívaolajjal, sózott96 kcal / 100 g
Kérdések erről: Búzaszem-saláta
Hány kalória van Búzaszem-saláta 100 g mennyiségében?
Búzaszem-saláta 100 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Búzaszem-saláta 50 g mennyiségében?
Búzaszem-saláta 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Búzaszem-saláta 150 g mennyiségében?
Búzaszem-saláta 150 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Búzaszem-saláta 200 g mennyiségében?
Búzaszem-saláta 200 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Búzaszem-saláta 250 g mennyiségében?
Búzaszem-saláta 250 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0656B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
