Tudd, mi kerül a tányérodra

Burgonyahéj

Kalória- és tápértékadatok

héjában főtt, csak héj, sóval

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,9 g

Szénhidrát14 g

Zsír0,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	78	2,9 g	14 g	0,1 g
50 g	50 g	39	1,4 g	7 g	0,1 g
150 g	150 g	117	4,3 g	21 g	0,2 g
200 g	200 g	156	5,7 g	28 g	0,2 g
250 g	250 g	195	7,2 g	35 g	0,3 g

Hány kalória van Burgonyahéj 100 g mennyiségében?

Burgonyahéj 100 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyahéj 50 g mennyiségében?

Burgonyahéj 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyahéj 150 g mennyiségében?

Burgonyahéj 150 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyahéj 200 g mennyiségében?

Burgonyahéj 200 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyahéj 250 g mennyiségében?

Burgonyahéj 250 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 6514 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül