Tudd, mi kerül a tányérodra
bio Flax Plus pehely gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
nature's path, azonnal fogyasztható
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 350 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 59 g 21%
- Zsír 5,5 g 7%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 17 g 59%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 458 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 8%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,22 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,07 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,7 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 55 mg 4%
- Vas 5,9 mg 33%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 460 mg 37%
- Kálium 501 mg 11%
- Cink 0,31 mg 3%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 1,8 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 12 g | 59 g | 5,5 g |
| 1 adag | 30 g | 105 | 3,6 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 adag | 60 g | 210 | 7,1 g | 35 g | 3,3 g |
| ½ adag | 15 g | 53 | 1,8 g | 8,8 g | 0,8 g |
| 3 adag | 90 g | 315 | 11 g | 53 g | 4,9 g |
| 4 adag | 120 g | 420 | 14 g | 70 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6 g | 29 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 18 g | 88 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 24 g | 117 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 30 g | 147 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Nature's Path Heritage Flakes gabonapehelyfogyasztásra kész341 kcal / 100 g
- Flax Plus: Pumpkin Granola gabonapehelynature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch gabonapehelyflax plus, fogyasztásra kész, nature's path460 kcal / 100 g
- Bio sütőtökös granolnature's path, azonnal fogyasztható467 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch gabonapehelyflax plus, fogyasztásra kész, nature's path397 kcal / 100 g
- Tönkölypehely gabonapehelyfogyasztásra kész, nature's path374 kcal / 100 g
- Pumpkin Raisin Crunch gabonapehelyflax plus, fogyasztásra kész, nature's path381 kcal / 100 g
- Raisin Bran gabonapehelyflax plus, fogyasztásra kész, nature's path344 kcal / 100 g
- Hemp Plus Granola gabonapehelyfogyasztásra kész, nature's path467 kcal / 100 g
- Kevert gabonás gabonapehelynature's path, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
Kérdések erről: bio Flax Plus pehely gabonapehely
Hány kalória van bio Flax Plus pehely gabonapehely 100 g mennyiségében?
bio Flax Plus pehely gabonapehely 100 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van bio Flax Plus pehely gabonapehely 1 adag (30 g) mennyiségében?
bio Flax Plus pehely gabonapehely 1 adag (30 g) mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van bio Flax Plus pehely gabonapehely 2 adag (60 g) mennyiségében?
bio Flax Plus pehely gabonapehely 2 adag (60 g) mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van bio Flax Plus pehely gabonapehely ½ adag (15 g) mennyiségében?
bio Flax Plus pehely gabonapehely ½ adag (15 g) mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van bio Flax Plus pehely gabonapehely 3 adag (90 g) mennyiségében?
bio Flax Plus pehely gabonapehely 3 adag (90 g) mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van bio Flax Plus pehely gabonapehely 4 adag (120 g) mennyiségében?
bio Flax Plus pehely gabonapehely 4 adag (120 g) mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van bio Flax Plus pehely gabonapehely 50 g mennyiségében?
bio Flax Plus pehely gabonapehely 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van bio Flax Plus pehely gabonapehely 150 g mennyiségében?
bio Flax Plus pehely gabonapehely 150 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173017 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
