Tudd, mi kerül a tányérodra
bio sütőtökös granol
Kalória- és tápértékadatok
nature's path, azonnal fogyasztható
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 467 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 18 g 24%
- Telített zsírsavak 2,8 g 14%
- Rost 8,4 g 30%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 74 mg 3%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- K-vitamin 26,2 µg 22%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,7 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 51 mg 4%
- Vas 4 mg 22%
- Magnézium 40 mg 10%
- Foszfor 323 mg 26%
- Kálium 291 mg 6%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Szelén 1,2 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 11 g | 58 g | 18 g |
| 1 adag | 55 g | 257 | 6,2 g | 32 g | 10 g |
| 2 adag | 110 g | 514 | 12 g | 64 g | 20 g |
| ½ adag | 27,5 g | 128 | 3,1 g | 16 g | 5 g |
| 3 adag | 165 g | 771 | 19 g | 95 g | 30 g |
| 4 adag | 220 g | 1027 | 25 g | 127 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 5,6 g | 29 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 17 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 23 g | 115 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 28 g | 144 g | 46 g |
Hasonló ételek
- Flax Plus: Pumpkin Granola gabonapehelynature's path, ready-to-eat467 kcal / 100 g
- Pumpkin Raisin Crunch gabonapehelyflax plus, fogyasztásra kész, nature's path381 kcal / 100 g
- Bio Flax Plus pehely gabonapehelynature's path, azonnal fogyasztható350 kcal / 100 g
- Hemp Plus Granola gabonapehelyfogyasztásra kész, nature's path467 kcal / 100 g
- Pomegran Plus cseresznyés granola gabonapehelynature's path, azonnal fogyasztható451 kcal / 100 g
- Nature's Path Acai Plus Granola gabonapehelyfogyasztásra kész445 kcal / 100 g
- Maple Pecan Crunch gabonapehelyflax plus, fogyasztásra kész, nature's path397 kcal / 100 g
- Mogyoróvajas granola gabonapehelynature's path, azonnal fogyasztható479 kcal / 100 g
- Red Berry Crunch gabonapehelyflax plus, fogyasztásra kész, nature's path460 kcal / 100 g
- Nature's Path Agave Sunflower Seeds Granola gabonapehelyfogyasztásra kész455 kcal / 100 g
Kérdések erről: bio sütőtökös granol
Hány kalória van bio sütőtökös granol 100 g mennyiségében?
bio sütőtökös granol 100 g mennyisége 467 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van bio sütőtökös granol 1 adag (55 g) mennyiségében?
bio sütőtökös granol 1 adag (55 g) mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van bio sütőtökös granol 2 adag (110 g) mennyiségében?
bio sütőtökös granol 2 adag (110 g) mennyisége 514 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van bio sütőtökös granol ½ adag (27,5 g) mennyiségében?
bio sütőtökös granol ½ adag (27,5 g) mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van bio sütőtökös granol 3 adag (165 g) mennyiségében?
bio sütőtökös granol 3 adag (165 g) mennyisége 771 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van bio sütőtökös granol 4 adag (220 g) mennyiségében?
bio sütőtökös granol 4 adag (220 g) mennyisége 1027 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van bio sütőtökös granol 50 g mennyiségében?
bio sütőtökös granol 50 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van bio sütőtökös granol 150 g mennyiségében?
bio sütőtökös granol 150 g mennyisége 701 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174654 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
