Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked

Kalória- és tápértékadatok

232

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje29 g

Szénhidrát0 g

Zsír13 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 232 kcal —
Fehérje 29 g 58%
Szénhidrát 0 g 0%
Zsír 13 g 17%
Telített zsírsavak 4,6 g 23%
Rost 0 g 0%
Cukrok 0 g —
Nátrium 39 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 15 µg 2%
C-vitamin 0 mg 0%
D-vitamin 0,22 µg 1%
E-vitamin 0,78 mg 5%
Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
Niacin (B3-vitamin) 8,2 mg 51%
B6-vitamin 0,21 mg 12%
Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
B12-vitamin 1,5 µg 63%

Ásványi anyagok

Kalcium 7 mg 1%
Vas 2,5 mg 14%
Foszfor 178 mg 14%
Kálium 261 mg 6%
Cink 4,9 mg 44%
Szelén 3,3 µg 6%
Jód 1,4 µg 1%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	232	29 g	13 g
50 g	50 g	116	15 g	6,5 g
150 g	150 g	348	43 g	20 g
200 g	200 g	464	58 g	26 g
250 g	250 g	580	72 g	33 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked

Hány kalória van Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked 100 g mennyiségében?

Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked 100 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked 50 g mennyiségében?

Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked 150 g mennyiségében?

Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked 150 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked 200 g mennyiségében?

Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked 200 g mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked 250 g mennyiségében?

Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked 250 g mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1221 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül