Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 196 kcal —
- Fehérje 30 g 60%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 8,5 g 11%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 25 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,24 µg 1%
- E-vitamin 0,76 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 6,3 mg 39%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,9 µg 79%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 2,8 mg 15%
- Foszfor 144 mg 12%
- Kálium 151 mg 3%
- Cink 5,3 mg 48%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 0,61 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 30 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 60 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 75 g | 0 g | 21 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised
Hány kalória van Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised 100 g mennyiségében?
Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised 100 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised 50 g mennyiségében?
Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised 150 g mennyiségében?
Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised 150 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised 200 g mennyiségében?
Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised 200 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised 250 g mennyiségében?
Beef, forequarter oyster blade, separable lean, braised 250 g mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 75 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1074 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
