Tudd, mi kerül a tányérodra

Batávia saláta

Kalória- és tápértékadatok

változat, nyers

15
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát1,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 15 kcal —
  • Fehérje 1,3 g 3%
  • Szénhidrát 1,8 g 1%
  • Rost 2,1 g 8%
  • Cukrok 1,1 g —
  • Nátrium 6 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 74,3 µg 8%
  • C-vitamin 4,4 mg 5%
  • K-vitamin 20,6 µg 17%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 26 mg 2%
  • Vas 0,39 mg 2%
  • Magnézium 8,7 mg 2%
  • Foszfor 17 mg 1%
  • Kálium 200 mg 4%
  • Cink 0,16 mg 1%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,28 mg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g151,3 g1,8 g–
50 g50 g70,6 g0,9 g–
150 g150 g221,9 g2,7 g–
200 g200 g302,5 g3,6 g–
250 g250 g373,1 g4,5 g–

Kérdések erről: Batávia saláta

Hány kalória van Batávia saláta 100 g mennyiségében?

Batávia saláta 100 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Batávia saláta 50 g mennyiségében?

Batávia saláta 50 g mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Batávia saláta 150 g mennyiségében?

Batávia saláta 150 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Batávia saláta 200 g mennyiségében?

Batávia saláta 200 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van Batávia saláta 250 g mennyiségében?

Batávia saláta 250 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20123 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül