Tudd, mi kerül a tányérodra
Barley, pearl, boiled with salt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 79 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 228 mg 10%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,54 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,74 mg 5%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 3,3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8,6 mg 1%
- Vas 0,74 mg 4%
- Magnézium 16,2 mg 4%
- Foszfor 52 mg 4%
- Kálium 66,5 mg 1%
- Cink 0,52 mg 5%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Szelén 2,2 µg 4%
- Jód 17,1 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3 g | 23 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,1 g | 39 g | 1,2 g |
Hasonló ételek
- Rice and barley mix salt148 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Wheat grain salt119 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
Kérdések erről: Barley, pearl, boiled with salt
Hány kalória van Barley, pearl, boiled with salt 100 g mennyiségében?
Barley, pearl, boiled with salt 100 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Barley, pearl, boiled with salt 50 g mennyiségében?
Barley, pearl, boiled with salt 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Barley, pearl, boiled with salt 150 g mennyiségében?
Barley, pearl, boiled with salt 150 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Barley, pearl, boiled with salt 200 g mennyiségében?
Barley, pearl, boiled with salt 200 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Barley, pearl, boiled with salt 250 g mennyiségében?
Barley, pearl, boiled with salt 250 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28908 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
