Tudd, mi kerül a tányérodra
Barbecue stílusú sertésoldalas
Kalória- és tápértékadatok
csak hús, kiskereskedelmi, újramelegített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 281 kcal —
- Fehérje 26 g 53%
- Szénhidrát 5,8 g 2%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 6,2 g 31%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 4,4 g —
- Nátrium 440 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 44 µg 5%
- D-vitamin 1,7 µg 9%
- E-vitamin 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,82 mg 68%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3-vitamin) 7 mg 44%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,6 mg 53%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Biotin (B7-vitamin) 4 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 70 mg 5%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 380 mg 8%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 25 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 26 g | 5,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 2,9 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 40 g | 8,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 53 g | 12 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 66 g | 15 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Kínai barbecue sertésbordaelvitelre
- Sertésoldalasfriss, különválasztható zsíros és sovány rész, nyers277 kcal / 100 g
- Sertéscordafriss, különválasztható sovány és zsíros rész, főtt, párolt397 kcal / 100 g
- Sertés oldalaselkészített246 kcal / 100 g
- Falusi jellegű sertésbordafriss, karaj, csak elválasztható zsírszegény hús, csontos, főtt, sült227 kcal / 100 g
- Falusi jellegű sertésbordákfriss, karaj, csak lefejthető sovány hús, nyers140 kcal / 100 g
- Vidéki stílusú sertéskarajbordafriss, különválasztható sovány hússal és zsírral, csontos, főtt, sült359 kcal / 100 g
- Sertéshús oldalassovány és zsíros, lassan főtt, sült334 kcal / 100 g
- Sertésbordasült, olaj nélkül, sózatlan394 kcal / 100 g
- Sertés oldalas country stylesovány és zsíros, sült359 kcal / 100 g
Kérdések erről: Barbecue stílusú sertésoldalas
Hány kalória van Barbecue stílusú sertésoldalas 100 g mennyiségében?
Barbecue stílusú sertésoldalas 100 g mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Barbecue stílusú sertésoldalas 50 g mennyiségében?
Barbecue stílusú sertésoldalas 50 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Barbecue stílusú sertésoldalas 150 g mennyiségében?
Barbecue stílusú sertésoldalas 150 g mennyisége 422 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Barbecue stílusú sertésoldalas 200 g mennyiségében?
Barbecue stílusú sertésoldalas 200 g mennyisége 562 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Barbecue stílusú sertésoldalas 250 g mennyiségében?
Barbecue stílusú sertésoldalas 250 g mennyisége 703 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-264 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
