Tudd, mi kerül a tányérodra
Barbecue stílusú sertésborda
Kalória- és tápértékadatok
csak hús, kiskereskedelmi, újramelegített, csonttal együtt mérve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 98 kcal —
- Fehérje 9,2 g 18%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 6 g 8%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 150 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13 µg 1%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,99 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,92 mg 18%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 75 mg 6%
- Kálium 130 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Szelén 8 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 9,2 g | 2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,6 g | 1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 14 g | 3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 18 g | 4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 23 g | 5 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Sertéscordafriss, különválasztható sovány és zsíros rész, főtt, párolt397 kcal / 100 g
- Sertésoldalas feketebab-szószbancsak hús és szósz, házi készítésű, csonttal együtt mérve123 kcal / 100 g
- Kínai barbecue sertésbordaelvitelre
- Sertésoldalasfriss, különválasztható zsíros és sovány rész, nyers277 kcal / 100 g
- Falusi jellegű sertésbordafriss, karaj, csak elválasztható zsírszegény hús, csontos, főtt, sült227 kcal / 100 g
- Sertés oldalasfriss, különválasztható zsíros és sovány hús, főtt, sült292 kcal / 100 g
- Vidéki stílusú sertéskarajbordafriss, különválasztható sovány hússal és zsírral, csontos, főtt, sült359 kcal / 100 g
- Falusi jellegű sertésbordákfriss, karaj, csak lefejthető sovány hús, nyers140 kcal / 100 g
- Sertésbordasült, olaj nélkül, sózatlan394 kcal / 100 g
- Sertéshús oldalassovány és zsíros, lassan főtt, sült334 kcal / 100 g
Kérdések erről: Barbecue stílusú sertésborda
Hány kalória van Barbecue stílusú sertésborda 100 g mennyiségében?
Barbecue stílusú sertésborda 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Barbecue stílusú sertésborda 50 g mennyiségében?
Barbecue stílusú sertésborda 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Barbecue stílusú sertésborda 150 g mennyiségében?
Barbecue stílusú sertésborda 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Barbecue stílusú sertésborda 200 g mennyiségében?
Barbecue stílusú sertésborda 200 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Barbecue stílusú sertésborda 250 g mennyiségében?
Barbecue stílusú sertésborda 250 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-265 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
