Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertésoldalas feketebab-szószban

Kalória- és tápértékadatok

csak hús és szósz, házi készítésű, csonttal együtt mérve

123
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,2 g
Szénhidrát3,3 g
Zsír8,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 123 kcal —
  • Fehérje 8,2 g 16%
  • Szénhidrát 3,3 g 1%
  • Zsír 8,2 g 11%
  • Cukrok 2,9 g —
  • Nátrium 441 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 0,87 mg 5%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 71 mg 6%
  • Kálium 149 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Szelén 5 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1238,2 g3,3 g8,2 g
50 g50 g624,1 g1,7 g4,1 g
150 g150 g18512 g5 g12 g
200 g200 g24616 g6,6 g16 g
250 g250 g30821 g8,3 g21 g

Kérdések erről: Sertésoldalas feketebab-szószban

Hány kalória van Sertésoldalas feketebab-szószban 100 g mennyiségében?

Sertésoldalas feketebab-szószban 100 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Sertésoldalas feketebab-szószban 50 g mennyiségében?

Sertésoldalas feketebab-szószban 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Sertésoldalas feketebab-szószban 150 g mennyiségében?

Sertésoldalas feketebab-szószban 150 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Sertésoldalas feketebab-szószban 200 g mennyiségében?

Sertésoldalas feketebab-szószban 200 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Sertésoldalas feketebab-szószban 250 g mennyiségében?

Sertésoldalas feketebab-szószban 250 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 19-673 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül