Tudd, mi kerül a tányérodra
Baguette szendvics füstölt lazaccal és vajjal
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 268 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 42 g 15%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 2,7 g —
- Nátrium 742 mg 32%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 26,7 µg 3%
- C-vitamin 2,8 mg 3%
- D-vitamin 2,3 µg 11%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 21,3 µg 5%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26,5 mg 2%
- Vas 0,91 mg 5%
- Magnézium 21,8 mg 5%
- Foszfor 118 mg 9%
- Kálium 178 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Szelén 11,2 µg 20%
- Jód 22,3 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 42 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,8 g | 21 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 63 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 29 g | 104 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Baguette szendvics szalámival és vajjal381 kcal / 100 g
- Sonkás-vajas baguett szendvicsházi készítésű285 kcal / 100 g
- Baguette szendvics sonkával emmentáli sajttal és vajjal298 kcal / 100 g
- Szárazkolbászos vajas baguett szendvicsházi készítésű374 kcal / 100 g
- Sonkás-emmentali sajtos baguett szendvicselőre csomagolt284 kcal / 100 g
- Sarkkönyér-kenyér szendvicslazac, előre csomagolt238 kcal / 100 g
Kérdések erről: Baguette szendvics füstölt lazaccal és vajjal
Hány kalória van Baguette szendvics füstölt lazaccal és vajjal 100 g mennyiségében?
Baguette szendvics füstölt lazaccal és vajjal 100 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics füstölt lazaccal és vajjal 50 g mennyiségében?
Baguette szendvics füstölt lazaccal és vajjal 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics füstölt lazaccal és vajjal 150 g mennyiségében?
Baguette szendvics füstölt lazaccal és vajjal 150 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics füstölt lazaccal és vajjal 200 g mennyiségében?
Baguette szendvics füstölt lazaccal és vajjal 200 g mennyisége 536 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Baguette szendvics füstölt lazaccal és vajjal 250 g mennyiségében?
Baguette szendvics füstölt lazaccal és vajjal 250 g mennyisége 670 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25488 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
