Tudd, mi kerül a tányérodra
Kis sajtos fánk
Kalória- és tápértékadatok
399
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát23 g
Zsír27 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 399 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 27 g 34%
- Telített zsírsavak 16 g 80%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 453 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 282 µg 31%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,89 µg 4%
- E-vitamin 0,97 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3-vitamin) 0,29 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 37,4 µg 9%
- B12-vitamin 0,98 µg 41%
Ásványi anyagok
- Kalcium 302 mg 23%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 22,7 mg 5%
- Foszfor 297 mg 24%
- Kálium 131 mg 3%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 8,2 µg 15%
- Jód 24,5 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 16 g | 23 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 8,1 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 24 g | 34 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 32 g | 45 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 41 g | 57 g | 67 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Kis sajtos fánk
Hány kalória van Kis sajtos fánk 100 g mennyiségében?
Kis sajtos fánk 100 g mennyisége 399 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Kis sajtos fánk 50 g mennyiségében?
Kis sajtos fánk 50 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Kis sajtos fánk 150 g mennyiségében?
Kis sajtos fánk 150 g mennyisége 599 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Kis sajtos fánk 200 g mennyiségében?
Kis sajtos fánk 200 g mennyisége 798 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Kis sajtos fánk 250 g mennyiségében?
Kis sajtos fánk 250 g mennyisége 998 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 67 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25437 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
