Tudd, mi kerül a tányérodra

Bread, sourdough, white, loaf, as purchased

Kalória- és tápértékadatok

244
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,2 g
Szénhidrát45 g
Zsír1,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 244 kcal —
  • Fehérje 9,2 g 18%
  • Szénhidrát 45 g 16%
  • Zsír 1,8 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 3,8 g 14%
  • Cukrok 3,1 g —
  • Nátrium 530 mg 23%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
  • B6-vitamin 0,42 mg 25%
  • Folát (B9-vitamin) 80 µg 20%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 210 mg 16%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Foszfor 124 mg 10%
  • Kálium 165 mg 4%
  • Cink 0,96 mg 9%
  • Szelén 7 µg 13%
  • Jód 32 µg 21%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2449,2 g45 g1,8 g
50 g50 g1224,6 g23 g0,9 g
150 g150 g36614 g67 g2,6 g
200 g200 g48819 g90 g3,5 g
250 g250 g61023 g112 g4,4 g

Kérdések erről: Bread, sourdough, white, loaf, as purchased

Hány kalória van Bread, sourdough, white, loaf, as purchased 100 g mennyiségében?

Bread, sourdough, white, loaf, as purchased 100 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Bread, sourdough, white, loaf, as purchased 50 g mennyiségében?

Bread, sourdough, white, loaf, as purchased 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Bread, sourdough, white, loaf, as purchased 150 g mennyiségében?

Bread, sourdough, white, loaf, as purchased 150 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Bread, sourdough, white, loaf, as purchased 200 g mennyiségében?

Bread, sourdough, white, loaf, as purchased 200 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Bread, sourdough, white, loaf, as purchased 250 g mennyiségében?

Bread, sourdough, white, loaf, as purchased 250 g mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) A1187 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül