Tudd, mi kerül a tányérodra

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased

Kalória- és tápértékadatok

261
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,7 g
Szénhidrát48 g
Zsír4,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 261 kcal —
  • Fehérje 6,7 g 13%
  • Szénhidrát 48 g 17%
  • Zsír 4,1 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 3%
  • Rost 2,5 g 9%
  • Cukrok 13 g —
  • Nátrium 210 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,79 mg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 100 µg 25%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 27 mg 2%
  • Vas 2,3 mg 13%
  • Foszfor 250 mg 20%
  • Kálium 280 mg 6%
  • Cink 1,8 mg 17%
  • Szelén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2616,7 g48 g4,1 g
50 g50 g1313,3 g24 g2 g
150 g150 g39210 g71 g6,1 g
200 g200 g52213 g95 g8,1 g
250 g250 g65317 g119 g10 g

Kérdések erről: Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased

Hány kalória van Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased 100 g mennyiségében?

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased 100 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased 50 g mennyiségében?

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased 50 g mennyisége 131 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased 150 g mennyiségében?

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased 150 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased 200 g mennyiségében?

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased 200 g mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.

Hány kalória van Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased 250 g mennyiségében?

Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased 250 g mennyisége 653 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) A1191 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül