Tudd, mi kerül a tányérodra

Aprított fiatal fűzfalevelek

Kalória- és tápértékadatok

alaszkai őslakos

122
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,1 g
Szénhidrát21 g
Zsír1,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 122 kcal —
  • Fehérje 6,1 g 12%
  • Szénhidrát 21 g 8%
  • Zsír 1,6 g 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 190 mg 211%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 130 mg 10%
  • Vas 2,6 mg 14%
  • Foszfor 126 mg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1226,1 g21 g1,6 g
50 g50 g613,1 g10 g0,8 g
150 g150 g1839,2 g31 g2,4 g
200 g200 g24412 g41 g3,2 g
250 g250 g30515 g52 g4 g

Kérdések erről: Aprított fiatal fűzfalevelek

Hány kalória van Aprított fiatal fűzfalevelek 100 g mennyiségében?

Aprított fiatal fűzfalevelek 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Aprított fiatal fűzfalevelek 50 g mennyiségében?

Aprított fiatal fűzfalevelek 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Aprított fiatal fűzfalevelek 150 g mennyiségében?

Aprított fiatal fűzfalevelek 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Aprított fiatal fűzfalevelek 200 g mennyiségében?

Aprított fiatal fűzfalevelek 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Aprított fiatal fűzfalevelek 250 g mennyiségében?

Aprított fiatal fűzfalevelek 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 168036 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül