Tudd, mi kerül a tányérodra
Aprított fiatal fűzfalevél
Kalória- és tápértékadatok
őshonos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 122 kcal —
- Fehérje 6,1 g 12%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 1,6 g 2%
- Nátrium 2,6 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 935 µg 104%
- C-vitamin 190 mg 211%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 188 mg 14%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 89 mg 21%
- Foszfor 72 mg 6%
- Cink 4,1 mg 37%
- Réz 12 mg 1333%
- Mangán 2,9 mg 126%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,1 g | 10 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9,2 g | 31 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 41 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 52 g | 4 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Aprított fiatal fűzfalevél
Hány kalória van Aprított fiatal fűzfalevél 100 g mennyiségében?
Aprított fiatal fűzfalevél 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Aprított fiatal fűzfalevél 50 g mennyiségében?
Aprított fiatal fűzfalevél 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Aprított fiatal fűzfalevél 150 g mennyiségében?
Aprított fiatal fűzfalevél 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Aprított fiatal fűzfalevél 200 g mennyiségében?
Aprított fiatal fűzfalevél 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Aprított fiatal fűzfalevél 250 g mennyiségében?
Aprított fiatal fűzfalevél 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5909 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
