Tudd, mi kerül a tányérodra

chowchow savanyúság

Kalória- és tápértékadatok

karfiollal, hagymával, mustárral, édes

121
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,5 g
Szénhidrát25 g
Zsír0,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 121 kcal —
  • Fehérje 1,5 g 3%
  • Szénhidrát 25 g 9%
  • Zsír 0,9 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 1%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 24 g —
  • Nátrium 527 mg 23%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 6 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • K-vitamin 61,6 µg 51%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,07 mg 1%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 4 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 22 mg 2%
  • Kálium 200 mg 4%
  • Cink 0,23 mg 2%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,09 mg 4%
  • Szelén 2 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1211,5 g25 g0,9 g
1 adag245 g2963,7 g62 g2,2 g
2 adag490 g5937,4 g123 g4,4 g
½ adag122,5 g1481,8 g31 g1,1 g
3 adag735 g88911 g185 g6,6 g
4 adag980 g118615 g246 g8,8 g
50 g50 g610,8 g13 g0,5 g
150 g150 g1822,3 g38 g1,4 g
200 g200 g2423 g50 g1,8 g
250 g250 g3033,8 g63 g2,3 g

Kérdések erről: chowchow savanyúság

Hány kalória van chowchow savanyúság 100 g mennyiségében?

chowchow savanyúság 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van chowchow savanyúság 1 adag (245 g) mennyiségében?

chowchow savanyúság 1 adag (245 g) mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van chowchow savanyúság 2 adag (490 g) mennyiségében?

chowchow savanyúság 2 adag (490 g) mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van chowchow savanyúság ½ adag (122,5 g) mennyiségében?

chowchow savanyúság ½ adag (122,5 g) mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van chowchow savanyúság 3 adag (735 g) mennyiségében?

chowchow savanyúság 3 adag (735 g) mennyisége 889 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 185 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van chowchow savanyúság 4 adag (980 g) mennyiségében?

chowchow savanyúság 4 adag (980 g) mennyisége 1186 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 246 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Hány kalória van chowchow savanyúság 50 g mennyiségében?

chowchow savanyúság 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van chowchow savanyúság 150 g mennyiségében?

chowchow savanyúság 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 169397 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül