Tudd, mi kerül a tányérodra
hálós fűz
Kalória- és tápértékadatok
hazai, nyers
118
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,8 g
Szénhidrát26 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 118 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 26 g 9%
- Zsír 2 g 3%
- Nátrium 15 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 267 mg 21%
- Vas 5,7 mg 32%
- Magnézium 167 mg 40%
- Foszfor 89 mg 7%
- Cink 3,5 mg 32%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 5 mg 217%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 3,8 g | 26 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,9 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 5,7 g | 39 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 7,6 g | 52 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 9,5 g | 65 g | 5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: hálós fűz
Hány kalória van hálós fűz 100 g mennyiségében?
hálós fűz 100 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van hálós fűz 50 g mennyiségében?
hálós fűz 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van hálós fűz 150 g mennyiségében?
hálós fűz 150 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van hálós fűz 200 g mennyiségében?
hálós fűz 200 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van hálós fűz 250 g mennyiségében?
hálós fűz 250 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5936 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
