اعرف معدل الأيض الأساسي: السعرات التي يحرقها جسمك في الراحة التامة.
معدل BMR لديك
kcal/يوم
معدل الأيض الأساسي هو الطاقة التي يحرقها جسمك في الراحة وفق Mifflin-St Jeor. اضربه في معامل النشاط لمعرفة احتياجك اليومي.
الحاسبة كاملة داخل هذا الكود: لا iframe ولا تحميل لأي شيء من Calori، لذلك ستواصل العمل تماماً كما لصقتها. الصقها في HTML صفحتك.
