Calori تطبيقك لتغذية أفضل
استكشف Calori
اخسر الوزن زيادة الكتلة العضلية تابع وزنك جميع الميزات كل ما يفعله التطبيق سجّل طعامك بالطريقة التي تفضلها Calori AI اطبخ، خطط، تسوق جسمك، قيد التتبع أفضل معاً يعمل أينما كنت
المنتجات الرموز الشريطية وتقييم Calori Score الوصفات وصفات عامة مع معلوماتها الغذائية الأطعمة صفحات مرجعية للأطعمة الحاسبات مؤشر كتلة الجسم، السعرات، العناصر الغذائية والمزيد التمارين المشي والجري والرياضة وغيرها السجل ملاحظات عن الأكل المتوازن مقارنة التطبيقات الأسئلة الشائعة إجابات عن الأسئلة الشائعة
حول من نحن ولماذا
حاسبات الصحة/حاسبة BMI

حاسبة BMI

احسب مؤشر كتلة جسمك واعرف إن كان وزنك ضمن النطاق الصحي لطولك.

حاسبة BMI

فهم مؤشر BMI

ما الذي يخبرك به BMI

يقارن BMI وزنك بطولك. إنه مؤشر سريع للفحص وليس تشخيصاً.

تصنيفات BMI (منظمة الصحة العالمية)

  • نقص الوزن: أقل من 18.5
  • وزن صحي: 18.5–24.9
  • زيادة الوزن: 25–29.9
  • سمنة: 30 أو أكثر

حدود BMI

  • لا يميّز بين العضلات والدهون، لذلك قد يصنّف أصحاب العضلات ضمن زيادة الوزن
  • لا يوضح موضع الدهون؛ تغطي نسبة الخصر إلى الطول ذلك في حاسبة دهون الجسم
  • ليس مصمماً للأطفال أو أثناء الحمل

من المفيد أن تعرف

لصورة أشمل، اجمع BMI مع نسبة دهون الجسم وقياس الخصر، وناقش النتائج مع مختص في الرعاية الصحية.

مزيد من الحاسبات

حاسبة دهون الجسمحاسبة الوزن المثاليحاسبة خسارة الوزنحاسبة السعرات الحراريةحاسبة TDEEحاسبة BMRحاسبة المغذيات الكبرىحاسبة احتياج البروتينحاسبة سعرات التمارينحاسبة الخطوات

شاركها أو أضفها إلى موقعك

Calori

التطبيق الأفضل لتغذية سليمة: سجل بالصور، الصوت أو الباركود، اطبخ وخطط، تتبع جسمك، وتحدث بكل أريحية مع Calori AI.

المنتج

جميع الميزات اخسر الوزن زيادة الكتلة العضلية تابع وزنك

المميزات

ماسح الأطعمة بالصور التسجيل الصوتي والنصي قارئ الرموز الشريطية (الباركود) سجل الطعام Calori AI Calori Live الرؤى والتقارير مستورد الوصفات

الموارد

المنتجات الوصفات الأطعمة الحاسبات التمارين السجل قارن

الشركة

حول الأسئلة الشائعة اتصل بنا المبدعون

الشؤون القانونية

سياسة الخصوصية شروط الخدمة إخلاء المسؤولية الصحية سياسة ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز)

© 2026 Calori Limited. جميع الحقوق محفوظة.

أضف حاسبة BMI المجانية إلى موقعك

معاينة

الإعدادات

كود التضمين

الحاسبة كاملة داخل هذا الكود: لا iframe ولا تحميل لأي شيء من Calori، لذلك ستواصل العمل تماماً كما لصقتها. الصقها في HTML صفحتك.