Tabağınızda ne olduğunu bilin
yumurtalı erişte
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, çiğ
338
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.73 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 338 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 73 g 26%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 500 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 0,6 mg 12%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Biyotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 19 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 73 mg 6%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 49 mg 12%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potasyum 378 mg 8%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 1,1 mg 48%
- Selenyum 16 µg 29%
- İyot 6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 12 g | 73 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 18 g | 109 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 24 g | 145 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 30 g | 182 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Ince yumurtalı eriştekurutulmuş, tuzsuz suda haşlanmış129 kcal / 100 g
- Kuru yumurtalı erişte377 kcal / 100 g
- Orta boy yumurtalı eriştekurutulmuş, tuzsuz suda haşlanmış166 kcal / 100 g
- Kalın yumurtalı eriştekurutulmuş, tuzsuz suda haşlanmış143 kcal / 100 g
- Ispanaklı yumurtalı eriştezenginleştirilmiş, kuru382 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnataze, çiğ282 kcal / 100 g
- Kuru yumurtalı makarnaçiğ346 kcal / 100 g
- Yumurta akı makarnakurutulmuş, çiğ365 kcal / 100 g
- Asya usulü eriştekuru, buğday ve yumurtalı, sade, çiğ371 kcal / 100 g
- Taze yumurtalı makarnaçiğ283 kcal / 100 g
yumurtalı erişte hakkında sorular
yumurtalı erişte ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı erişte ürününün 100 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 73 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
yumurtalı erişte ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı erişte ürününün 50 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
yumurtalı erişte ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı erişte ürününün 150 g miktarı 507 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 109 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
yumurtalı erişte ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı erişte ürününün 200 g miktarı 676 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 145 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
yumurtalı erişte ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
yumurtalı erişte ürününün 250 g miktarı 845 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 182 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-719 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
