Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf unu
Kalori ve besin değerleri
pişmiş, baharatsız
48
kalorikcal başına 100 g
Protein1,9 g
Karb.7,6 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 48 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 7,6 g 3%
- Yağ 0,8 g 1%
- Lif 1,4 g 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,9 g | 7,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,9 g | 15 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,8 g | 19 g | 2,1 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday yulaf unutam tahıl364 kcal / 100 g
- Tam tahıllı yulaf unu352 kcal / 100 g
- Yulafnormal ve çabuk pişen, zenginleştirilmemiş, kuru379 kcal / 100 g
- Yulaf kepeğiçiğ246 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday unuçiğ339 kcal / 100 g
- Pirinç unuçiğ356 kcal / 100 g
- Yulaflü bebek tahılıbebek maması veya anne sütü ile hazırlanmış153 kcal / 100 g
- Iri öğütülmüş yulafhaşlanmış62 kcal / 100 g
- Tahıl unu364 kcal / 100 g
Yulaf unu hakkında sorular
Yulaf unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf unu ürününün 100 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Yulaf unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf unu ürününün 50 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yulaf unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf unu ürününün 150 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Yulaf unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf unu ürününün 200 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Yulaf unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf unu ürününün 250 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0020A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
