Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı yulaf unu
Kalori ve besin değerleri
352
kalorikcal başına 100 g
Protein11 g
Karb.59 g
Yağ4,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 352 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 59 g 22%
- Yağ 4,4 g 6%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 14 g 51%
- Şekerler 0,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 59 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,7 g | 30 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 89 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 118 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 28 g | 148 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Kepekli arpa unu341 kcal / 100 g
- Tam buğday yulaf unutam tahıl364 kcal / 100 g
- Tam çavdar unu325 kcal / 100 g
- Yulaf unukısmen kepeğinden arındırılmış404 kcal / 100 g
- Iri öğütülmüş yulaf343 kcal / 100 g
- Yulaf lapası tozu361 kcal / 100 g
- Organik yulaf unuDet Glutenfrie Verksted367 kcal / 100 g
- Kepekli tritikale unu338 kcal / 100 g
- Buğday unutam buğday, sade328 kcal / 100 g
- Kavuzlu buğday unutam tahıllı353 kcal / 100 g
Tam tahıllı yulaf unu hakkında sorular
Tam tahıllı yulaf unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı yulaf unu ürününün 100 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 59 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Tam tahıllı yulaf unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı yulaf unu ürününün 50 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 30 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Tam tahıllı yulaf unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı yulaf unu ürününün 150 g miktarı 528 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 89 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Tam tahıllı yulaf unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı yulaf unu ürününün 200 g miktarı 704 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 118 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Tam tahıllı yulaf unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı yulaf unu ürününün 250 g miktarı 880 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 148 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: slv 6468 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
