Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf lifi
Kalori ve besin değerleri
377
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.41 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 377 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 11 g 15%
- Lif 16 g 57%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 19 g | 41 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 9,7 g | 21 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 29 g | 62 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 39 g | 83 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 48 g | 104 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
Yulaf lifi hakkında sorular
Yulaf lifi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lifi ürününün 100 g miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 41 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Yulaf lifi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lifi ürününün 50 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Yulaf lifi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lifi ürününün 150 g miktarı 566 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 62 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Yulaf lifi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lifi ürününün 200 g miktarı 754 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 83 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Yulaf lifi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lifi ürününün 250 g miktarı 943 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 104 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0023A · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
