Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free

Kalori ve besin değerleri

kalorikcal başına 100 g

Protein6,2 g

Karb.9,1 g

Yağ1,2 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 76 kcal —
Protein 6,2 g 12%
Karbonhidrat 9,1 g 3%
Yağ 1,2 g 2%
Doymuş yağ 0,7 g 3%
Lif 0,2 g 1%
Şekerler 8,3 g —
Sodyum 74,5 mg 3%
Kolesterol 5,3 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 9,7 µg 1%
C vitamini 19,9 mg 22%
D vitamini 0,5 µg 3%
E vitamini 0,19 mg 1%
K vitamini 1,3 µg 1%
Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
Niasin (B3) 0,25 mg 2%
B6 vitamini 0,07 mg 4%
Folat (B9) 15,5 µg 4%
B12 vitamini 0,39 µg 16%

Mineraller

Kalsiyum 98,9 mg 8%
Demir 0,2 mg 1%
Magnezyum 13,8 mg 3%
Fosfor 108 mg 9%
Potasyum 213 mg 5%
Çinko 0,4 mg 4%
Bakır 0,03 mg 4%
Manganez 0,13 mg 6%
Selenyum 2,6 µg 5%
İyot 12 µg 8%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	76	6,2 g	9,1 g	1,2 g
50 g	50 g	38	3,1 g	4,5 g	0,6 g
150 g	150 g	114	9,3 g	14 g	1,8 g
200 g	200 g	152	13 g	18 g	2,5 g
250 g	250 g	190	16 g	23 g	3,1 g

Benzer yiyecekler

Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free hakkında sorular

Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ürününün 100 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ürününün 150 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ürününün 200 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free ürününün 250 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 23 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34642 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç