Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free

Kalori ve besin değerleri

kalorikcal başına 100 g

Protein5 g

Karb.12 g

Yağ1,4 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 83 kcal —
Protein 5 g 10%
Karbonhidrat 12 g 4%
Yağ 1,4 g 2%
Doymuş yağ 0,8 g 4%
Lif 0,1 g 1%
Şekerler 11 g —
Sodyum 76,9 mg 3%
Kolesterol 5,8 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 12,1 µg 1%
C vitamini 2,9 mg 3%
D vitamini 0,4 µg 2%
E vitamini 0,07 mg 0%
K vitamini 0,59 µg 0%
Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
Niasin (B3) 0,11 mg 1%
B6 vitamini 0,05 mg 3%
Folat (B9) 9,3 µg 2%
B12 vitamini 0,4 µg 17%

Mineraller

Kalsiyum 98,7 mg 8%
Demir 0,07 mg 0%
Magnezyum 9,7 mg 2%
Fosfor 98,3 mg 8%
Potasyum 139 mg 3%
Çinko 0,38 mg 3%
Bakır 0,02 mg 2%
Manganez 0,02 mg 1%
Selenyum 2,6 µg 5%
İyot 12,2 µg 8%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	83	5 g	12 g	1,4 g
50 g	50 g	42	2,5 g	5,9 g	0,7 g
150 g	150 g	125	7,5 g	18 g	2,1 g
200 g	200 g	166	10 g	24 g	2,8 g
250 g	250 g	208	13 g	30 g	3,5 g

Benzer yiyecekler

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free hakkında sorular

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free ürününün 100 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free ürününün 50 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free ürününün 150 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free ürününün 200 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free ürününün 250 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 30 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34637 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç