Tabağınızda ne olduğunu bilin
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 97 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbonhidrat 9 g 3%
- Yağ 5 g 6%
- Doymuş yağ 1,4 g 7%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 5,3 g —
- Sodyum 467 mg 20%
- Kolesterol 7,1 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,7 µg 1%
- C vitamini 0,78 mg 1%
- D vitamini 1,1 µg 5%
- E vitamini 0,77 mg 5%
- K vitamini 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,15 mg 1%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 134 mg 10%
- Demir 0,11 mg 1%
- Magnezyum 13,9 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasyum 173 mg 4%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 3,5 µg 6%
- İyot 42,9 µg 29%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,9 g | 9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 4,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,8 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,7 g | 18 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,7 g | 22 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- White sauce low-fat milk thickened with flour and fat123 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour69 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with oil and flour59 kcal / 100 g
- Egg sauce low-fat milk thickened with flour and fat125 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Cream sauce with meat bouillon137 kcal / 100 g
- Sauce water and sauce powder average of industrial products84 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil hakkında sorular
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil ürününün 100 g miktarı 97 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 9 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil ürününün 150 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil ürününün 200 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 18 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and oil ürününün 250 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29045 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
