Tabağınızda ne olduğunu bilin
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 200 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 8,8 g 44%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 287 mg 12%
- Kolesterol 36,2 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 120 µg 13%
- C vitamini 0,51 mg 1%
- D vitamini 0,76 µg 4%
- E vitamini 0,79 mg 5%
- K vitamini 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 0,36 mg 2%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 14,1 µg 4%
- B12 vitamini 0,35 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 205 mg 16%
- Demir 0,13 mg 1%
- Magnezyum 15,4 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Potasyum 141 mg 3%
- Çinko 1,4 mg 12%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 7,3 µg 13%
- İyot 21,6 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 7,6 g | 5,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 3,8 g | 2,9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 11 g | 8,6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 15 g | 12 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 19 g | 14 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
- White sauce with cheese low-fat milk thickened with flour and butter160 kcal / 100 g
- White sauce whole milk thickened with flour and fat139 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat hakkında sorular
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat ürününün 100 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat ürününün 50 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat ürününün 150 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat ürününün 200 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 12 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Blue cheese sauce, thickened with flour and fat ürününün 250 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 14 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 6040 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
