Tabağınızda ne olduğunu bilin
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 139 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 9,3 g 3%
- Yağ 9,6 g 12%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 233 mg 10%
- Kolesterol 13,8 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 49,3 µg 5%
- C vitamini 0,64 mg 1%
- D vitamini 1,3 µg 6%
- E vitamini 1,1 mg 8%
- K vitamini 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,16 mg 1%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 5,1 µg 1%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 128 mg 10%
- Demir 0,13 mg 1%
- Magnezyum 13,2 mg 3%
- Fosfor 99,4 mg 8%
- Potasyum 172 mg 4%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 3,5 µg 6%
- İyot 25,8 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3,8 g | 9,3 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,9 g | 4,7 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 5,6 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 7,5 g | 19 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 9,4 g | 23 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- White sauce fat-free milk thickened with flour and fat109 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and fat123 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Cream sauce with meat bouillon137 kcal / 100 g
- Egg sauce low-fat milk thickened with flour and fat125 kcal / 100 g
- Sauce veloute meat bouillon thickened with flour96 kcal / 100 g
- Sauce water and sauce powder average of industrial products84 kcal / 100 g
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat hakkında sorular
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat ürününün 100 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat ürününün 150 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat ürününün 200 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 19 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, whole milk, thickened with flour and fat ürününün 250 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32879 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
