Tabağınızda ne olduğunu bilin
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 123 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbonhidrat 9,4 g 3%
- Yağ 7,7 g 10%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 5 g —
- Sodyum 233 mg 10%
- Kolesterol 9,3 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 35,4 µg 4%
- C vitamini 0,73 mg 1%
- D vitamini 1,3 µg 7%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 0,16 mg 1%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 3,8 µg 1%
- B12 vitamini 0,37 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 125 mg 10%
- Demir 0,12 mg 1%
- Magnezyum 13,3 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasyum 164 mg 3%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 3,4 µg 6%
- İyot 26,2 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3,8 g | 9,4 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,9 g | 4,7 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5,7 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 7,6 g | 19 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 9,5 g | 24 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
- White sauce fat-free milk thickened with flour and fat109 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour69 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
- Egg sauce low-fat milk thickened with flour and fat125 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Cream sauce with meat bouillon137 kcal / 100 g
- Sauce water and sauce powder average of industrial products84 kcal / 100 g
- Sauce veloute meat bouillon thickened with flour96 kcal / 100 g
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat hakkında sorular
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ürününün 200 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 19 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
White sauce, low-fat milk, thickened with flour and fat ürününün 250 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 1239 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
