Tabağınızda ne olduğunu bilin

White sauce, low-fat milk, thickened with flour

Kalori ve besin değerleri

69
kalorikcal başına 100 g
Protein3,9 g
Karb.9 g
Yağ1,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 69 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Karbonhidrat 9 g 3%
  • Yağ 1,7 g 2%
  • Doymuş yağ 1,2 g 6%
  • Lif 0,2 g 1%
  • Şekerler 5,4 g —
  • Sodyum 218 mg 9%
  • Kolesterol 7,1 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 12,9 µg 1%
  • C vitamini 0,8 mg 1%
  • D vitamini 1,1 µg 6%
  • E vitamini 0,05 mg 0%
  • K vitamini 0,42 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 0,16 mg 1%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 3,9 µg 1%
  • B12 vitamini 0,4 µg 17%

Mineraller

  • Kalsiyum 135 mg 10%
  • Demir 0,1 mg 1%
  • Magnezyum 13,8 mg 3%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Potasyum 175 mg 4%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,02 mg 2%
  • Manganez 0,04 mg 2%
  • Selenyum 3,6 µg 6%
  • İyot 27 µg 18%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g693,9 g9 g1,7 g
50 g50 g352 g4,5 g0,9 g
150 g150 g1045,9 g14 g2,6 g
200 g200 g1387,8 g18 g3,5 g
250 g250 g1739,8 g23 g4,4 g

White sauce, low-fat milk, thickened with flour hakkında sorular

White sauce, low-fat milk, thickened with flour ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

White sauce, low-fat milk, thickened with flour ürününün 100 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 9 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

White sauce, low-fat milk, thickened with flour ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

White sauce, low-fat milk, thickened with flour ürününün 50 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

White sauce, low-fat milk, thickened with flour ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

White sauce, low-fat milk, thickened with flour ürününün 150 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

White sauce, low-fat milk, thickened with flour ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

White sauce, low-fat milk, thickened with flour ürününün 200 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

White sauce, low-fat milk, thickened with flour ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

White sauce, low-fat milk, thickened with flour ürününün 250 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 1242 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç