Tabağınızda ne olduğunu bilin
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 160 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 9,3 g 3%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 4,4 g —
- Sodyum 351 mg 15%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 61,7 µg 7%
- C vitamini 0,59 mg 1%
- D vitamini 1,1 µg 6%
- E vitamini 1 mg 7%
- K vitamini 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 0,16 mg 1%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
- B12 vitamini 0,56 µg 23%
Mineraller
- Kalsiyum 227 mg 17%
- Demir 0,17 mg 1%
- Magnezyum 16,3 mg 4%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasyum 157 mg 3%
- Çinko 0,94 mg 9%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,06 mg 2%
- Selenyum 6,8 µg 12%
- İyot 25,5 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6,9 g | 9,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,5 g | 4,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 10 g | 14 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 14 g | 19 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 17 g | 23 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- White sauce low-fat milk thickened with flour and butter99 kcal / 100 g
- White sauce low-fat milk thickened with flour and fat123 kcal / 100 g
- Blue cheese sauce thickened with flour and fat200 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with butter and flour62 kcal / 100 g
- Thin brown sauce with cream71 kcal / 100 g
- Egg sauce low-fat milk thickened with flour and fat125 kcal / 100 g
- Cream sauce with meat bouillon137 kcal / 100 g
- Sauce water and sauce powder average of industrial products84 kcal / 100 g
- Gratinating sauce for vegetables209 kcal / 100 g
- Brown gravy thickened with fat and flour90 kcal / 100 g
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter hakkında sorular
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter ürününün 100 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter ürününün 150 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 14 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter ürününün 200 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 19 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
White sauce with cheese, low-fat milk, thickened with flour and butter ürününün 250 g miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 23 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33454 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
